segunda-feira, 9 de junho de 2008
Restaurantes inteligentes trazem tranquilidade aos paulistanos
concentra a metade do stress de toda uma população que se abriga por lá,restaurantes estão beneficiando seus clientes em um dos períodos mais turbulentos como o horário de almoço com
refeições tranquilas e leves aonde há um espaço para relaxar e conversar,Assim o Tahitian noni
que tem apenas dois anos no Brasil está sendo uns dos restaurantes mais frequantados da região.
O genêro do ambiente é trazer um período tranquilo e "zen" na hora de comer,tendo á oferecer
chás e sobremesas e pratos variados com saladas e lanches tudo muito saudavél e leve, sempre composto pelo fruto Noni,típico do tahiti ele estrela principal de todos os pratos, O fruto é consumido há mais de dois mil anos pelos nativos da polonésia francesa.
Diferentes dos outros restaurantes o Tahitian Noni não permite a entrada de alcoól e nem cigarro
em seus ambítos,poís o fruto tem a vantagem de suprí todas essas vontades,Com esse grande
sucesso o Tahitian Noni está abrindo novos ambítos em São Paulo,poís o restaurante abriga mais de 80 pessoas durante o período de almoço e o maxímo é 65, com esse abrangente sucesso é impossível atender á todo mundo,por isso estamos com a ampliação de novos restaurantes para
beneficiar a todos os brasileiros e com o crescimento há novas contratações,"Não imaginava tanto
Sucesso"!Isael gonçalves gerente do tahitian admirado com o crescimento tão rapído da rede no
Brasil.
Hoje o Tahitian é uma das boas orientações entre os nutricionistas, eles recomendam o fruto
poís é leve e tem bons benefícios e com um baixo teor de caloria ,o fruto substitui junto aos chás
o funcionamento intestinal e com uma grande fonte de vitamina B.
O Tahitian se localiza: na av:Paulista,1.315 [em frente ao metrô consolação]
Jéssica Soaraia
sexta-feira, 6 de junho de 2008
A sesta como forma saudável de aumentar a produtividade no trabalho - Por Pamela
Isso não é verdade. Os benefícios que a soneca traz após a refeição são diversos, não só para a saúde, mas para o rendimento no trabalho também.
A prática da sesta, palavra de origem espanhola “siesta” é um costume em vários países como Grécia, Portugal, Japão e China. No Brasil ela esta crescendo, deixando de ser encarada como tabu e se tornando cada vez mais utilizada. De acordo com o Instituto do Sono da Universidade Federal de São Paulo, durante a digestão, o sangue se concentra no estômago e intestinos para processar a comida. Assim o nosso sistema nervoso recebe uma carga menor de sangue e, portanto, suas atividades diminuem porque dispõe de uma quantidade de oxigênio menor. Além da baixa da temperatura corporal.
As pessoas tendem a sentir sonolências entre ás 13 e às 16 horas.
Pensando na aumento de produtividade e pró-atividade de seus funcionários algumas empresas já disponibilizam de espaços de relaxamento, salas de descompressão para que seus funcionários possam usufruir relaxar e principalmente tirar um cochilo no seu horário de almoço. O empresário Ricardo Ferreira que almoça das 11 às 13h, tira um cochilo de 1 hora no intervalo de trabalho e alega que depois que começou a praticar a sesta ficou mais bem disposto e bem humorado. Ricardo implantou uma sala de sesta com pufes e beliches dentro da própria empresa onde os funcionários também podem relaxar nesse meio tempo. “Antes o pessoal não dormia. Ficavam com medo de perder horário ou de ficar com sono até o final do expediente e assim acabar influenciando no andamento do trabalho e produtividade”. Depois se acostumaram. Hoje eles ligam o despertador do celular e “puxam o ronco” até dar a hora” diz o empresário que implantou o espaço para repouso há quatro anos e diz que não só o rendimento do trabalho dos funcionários .
O sono após o almoço, ajuda a fazer a digestão, aumentando a extração de vitaminas, proteínas entre outras substâncias essenciais para nosso organismo funcionar corretamente. A nutricionista Sabrina Piacsek Silva trabalha numa empresa de telemarketing que possui uma sala descompressão, afirma. “A função do operador de telemarketing é muito estressante e é extremamente importante para a saúde do profissional disponibilizar de alguns momentos do dia para repousar. Além de ser excelente revitalizante, a sesta dá um”tempo” na correria mental que passamos todos os dias. Assim podemos retornar ao trabalho com mais disponibilidade de exercê-lo”.
Devemos considerar que o sono é fundamental na questão da saúde do bem estar e do bom funcionamento físico e mental. Temos que nos desprender do mito de que é somente um simples descanso onde nos “desligamos” e após algumas horas nos “reativamos” como uma máquina qualquer. Dormir é muito importante e a sesta é um ótimo alicerce caso o sono noturno não seja o suficiente.
Ver, Refletir e Ouvir
Cinemada UniSant’Anna: A segunda edição da semana de documentários conta agora com o apoio alunos da própria faculdade para organização.
Por: Laura Didie
De 12 a 16 de maio a UniSant’Anna apresenta a segunda edição do projeto Cinemada. O evento organizado pelos professores de Comunicação Social Ana Vasconcellos, Gustavo Sousa, Claudia Costa, Sandra Matias, Daise Moraes e tendo como colaboradores os alunos do terceiro semestre de Relações Públicas, tem o intuito de ampliar o conhecimento e a visão crítica do cinema, além de identificar as várias possibilidades de se fazer jornalismo. A mostra irá apresentar documentários que falam sobre as questões sociais, como a globalização e o relacionamento da arte com o cotidiano. “O “barato” para os organizadores é mostrar com o cinema o que seria maçante em sala de aula” diz a idealizadora do projeto, professora Ana Vasconcellos.
O professor Celso Adriano Guimarães deu início ao evento falando do papel que o cinema tem na sociedade de entreter, informar e conscientizar. A palestra de abertura do evento teve como ponto inicial como entender, traduzir e assim ampliar a sua visão de mundo com o cinema. Celso falou sobre os gêneros, como são produzidos e realizados os filmes estrangeiros e nacionais. Explicou que é com um olhar crítico que devemos contemplar a sétima arte e não somente tê-la por mero entretenimento. “Sem reflexão a coisa não anda” alega o professor ao falar sobre a interpretação que devemos ter dos filmes de fato. Na palestra foram exibidos trechos dos filmes: “Rede de Intrigas”, “Tudo Sobre Minha Mãe”, “Show de Truman”, “O Auto da Compadecida”, “Life”, entre outros.
sexta-feira, 30 de maio de 2008
Parque da Juventude - Santana em Foco
O Parque da Juventude um dia já foi à Casa de Detenção Carandiru, abrigo de marginais, barril de pólvora que assolava a todos os moradores da região. Hoje é um lindo parque e ótima opção de lazer para jovens, adultos e idosos. Motivo de orgulho para os moradores do bairro e proximidades.
Alameda central do Parque da JuventudeUma área de 240 mil metros quadrados que há pouco tempo era a Casa de Detenção, hoje abriga um dos principais parques da zona norte. O que antes era um deposito de marginais, e tido como uma enorme panela de pressão, pois a qualquer momento poderia estourar uma rebelião ou fuga em massa. Causava terror e apreensão aos moradores da região - eles temiam uma invasão de suas casas ou até deparar-se com bandido saindo de algum bueiro. O que não era difícil porque havia diversos túneis subterrâneos, provenientes das celas do presídio e que desembocavam nas galerias de esgoto.
Hoje é motivo de orgulho para a população do bairro do Carandiru e adjacências. Conta com ótima infra-estrutura. São dez quadras poliesportivas, pista de skate, banheiros feminino e masculino, bebedouros e lixeiras dispostas em vários pontos. Uma das grandes muralhas da penitenciária foi mantida e serve como trilha suspensa entre as copas das árvores, proporcionando uma bela visão. As pistas de corrida também são um bom atrativo para quem quer manter a forma. O parque é todo sinalizado facilitando a vida de quem o freqüenta.
Antiga muralha que era usada para vigilância dos detentos, hoje serve de trilha suspensa entre as árvores, de onde se tem uma visão diferenciada do parque.
Há freqüentadores assíduos desde a inauguração, como o Sr. Marivaldo. Aposentado que não passa uma manhã sequer sem vir ao parque, até nos fins de semana e feriados ele bate cartão. “Aqui eu me sinto bem, faço minha caminhada, brinco com a galera do futebol, converso com todos os seguranças que já me conhecem bem. Se demoro um pouco mais para chegar, eles se perguntam se acontecera algo comigo. Sou viúvo, meus filhos têm pouco tempo para ficar comigo, então aqui eu sou feliz e não me sinto sozinho.”
Há também atividades abertas ao público e gratuitas, como as aulas de Taekwondo. Que são ministradas as terças e quintas de 11 às 13 horas e de 12 às 14 horas. E aos sábados a partir das 14 horas. Projeto skate no parque de terça a domingo (inscrições gratuitas). Neste último domingo dia 18 aconteceu o Dia Mundial das Hepatites Virais. Houve testes gratuitos, orientação quanto aos tipos de hepatite e como prevenir-se.
Acontecem aulas de esportes como futebol de salão, vôlei, handebol, basquete, ginástica e alongamento. Atividades ministradas por profissionais capacitados que participam de projeto social com a finalidade de tirar os jovens da ociosidade e proporcionar aos freqüentadores do parque atividades saudáveis e descontraídas.
Pista de skate, quadras poliesportivas e pistas de corrida em meio a muito verde e tranqüilidade. Proporcionam aos visitantes do parque uma ótima opção de lazer.
Os horários de funcionamento do parque são:
Área Central:
De segunda a domingo, das 6:00 às 18:00 horas
Área Esportiva:
Segunda-feira, das 6:00 às 00:00 horas
Terça-feira a sábado, das 06:00 às 02:00 horas
Domingo, das 06:00 às 22:00horas
Carlos Miguel
Poluição, um fato banalizado - Santana em Foco
Em meio a tanta poluição sonora e atmosférica, as pessoas encaram como rotineiros estes eventos.
A Avenida Paulista, além de ser um dos principais cartões postais de São Paulo é também um dos locais mais poluídos. Os níveis de poluição são altíssimos. A qualidade do ar está quase sempre com indicativos de regular a impróprio segundo dados da CETESB. O que representa grandes riscos à saúde de quem convive neste local.
O trânsito caótico contribui muito para estes fatores negativos, pois os veículos que ali transitam liberam diversos tipos de poluentes, como óxidos de nitrogênio, dióxido de enxofre, hidrocarbonetos, monóxido de carbono e muitos outros. Eles são cancerígenos e causam também inflamações que acometem os tecidos, provocando ardência nos olhos, garganta, nariz, traquéia, irritação da pele, mucosa, dores de cabeça, e doenças pulmonares.
Outro fator extremamente prejudicial à saúde é a poluição sonora. Em avenidas como a Paulista o ruído pode chegar até 85decibéis. O máximo permito por lei é de 70dB; já à noite esse índice cai para 45dB. A exposição prolongada em ambientes deste tipo pode ocasionar fadiga, tensão nervosa, dificuldades de concentração, aprendizagem, prejudicar o sono, sem contar os riscos de hipertensão arterial, enfarte e surdez.
O que chama mais a atenção é a indiferença da população quanto aos problemas decorrentes destes tipos de poluição. Viraram rotina de acordo com depoimentos de pessoas que trabalham ou transitam com freqüência pela avenida.
Ari José Carlos da Silva, trabalha como segurança do Conjunto Nacional há dois anos.Seu posto é na entrada principal do prédio em frente à avenida. Fica uma boa parte de seu período trabalho nessa área, exposto a poluição sonora e atmosférica, costumeiramente chega em casa com muito cansaço e dores na cabeça e pelo corpo. Questionado se estes sintomas poderiam ser por causa do barulho e do ar seco e poluído, ele diz que não; “estou mais do que acostumado com esta rotina, o meu turno passa e nem percebo essas coisas”, avalia.
Augusto Romeiro dos Santos, policial militar, cumpre a mesma rotina de trabalho e não se sente nem um pouco incomodado com o barulho e a poluição. “O que de fato me perturba são os estampidos de meu revolver em confrontos policiais com marginais, fico com o barulho em minha cabeça por um bom tempo”.
Muitas pessoas não percebem que a poluição é a principal causadora de problemas respiratórios, alergias e desconfortos físicos e psíquicos, podendo gerar danos irreparáveis à saúde. Se a população não se manifestar contra o avanço da poluição e cobrar de nossos governantes medidas que possam reverter este quadro, as próximas gerações estarão condenadas a viver em um ambiente totalmente inóspito.
Carlos Miguel
quarta-feira, 28 de maio de 2008
Trabalho desenvolvido para jornal "Santana em Foco"

Em uma ampla campanha de saúde o objetivo é diminuir as internações decorrentes da gripe e imunizar a população maior de sessenta anos
Ivan Luiz de Oliveira César
A partir do dia 26 de abril, quatro postos de saúde no bairro Mandaqui em São Paulo, estarão prontos para realizar a campanha nacional de imunização da gripe, que irá reunir as Secretarias de Saúde da rede pública, municipal e federal.
De acordo com a assessoria de imprensa da Secretaria de Saúde a meta é vacinar 28.300 idosos a partir dos 60 anos somente na cidade de São Paulo.
Segundo a Secretaria Estadual de Saúde 200 profissionais da saúde e enfermeiros estarão aptos a receber a população nestes locais.
Em entrevista para o jornal Santana Paulista em Foco a médica Helena Sato* contou que campanha que começou em 1999 e que está em seu décimo aniversário conta com uma maior cobertura de vacinação, pois com o aumento da qualidade de vida, a população de idosos está crescendo o que torna necessário ampliar o número de imunizados a cada ano.
A vacinação é gratuita para pessoas com idade igual ou superior a 60 anos e aberta a população que pode comparecer nos postos, basta levar e apresentar a carteira de vacinação e um documento de identidade. Caso a pessoa não possua a carteirinha será feita no local uma para a vacinação.
Para os casos mais extremos, onde não seja possível o idoso estar se deslocando, devido a problemas decorrentes de idade avançada e mobilidade, a secretaria de saúde irá disponibilizar enfermeiros que irão ao local onde a pessoa se encontra para aplicar a vacinação.
A aposentada Carolina dos Santos – 70 anos, contou a reportagem no dia que esteve realizando a vacinação que este é o segundo ano consecutivo em que ela vem receber a aplicação da vacina: “Eu já tive internada duas vezes meu filho, ruim de pneumonia, agora não vou deixar de vacinar não. Nós também tem de se cuidar não é?”
O objetivo da campanha é prevenir e imunizar a população com idade superior a 60 anos, pois 70% das pessoas a partir desta idade têm mais chances de serem internadas por problemas respiratórios e são mais suscetíveis a desenvolver com a gripe pneumonia de acordo com a médica Helena Sato (diretora de imunização da secretaria do estado da saúde)
O sistema imunológico do idoso é mais suscetível a doenças causadas por vírus e bactérias presentes no ar.
A pessoa que se vacinar estará prevenida de contrair o vírus da gripe pelo período de 1 ano, quando novamente deverá procurar um posto de saúde para realizar novamente a prevenção. Pois o vírus é mutável.
É importante destacar segundo a diretora de imunização que a vacina contra a gripe não traz o vírus, por conter apenas frações do vírus. A vacina é produzida em embriões de galinha e algumas pessoas que já tenham quadros de alergia a este produto podem se vacinar, caso não apresentem após 2 horas de ingestão do alimento, olhos e boca inchadas.
Os locais de vacinação do bairro Mandaqui são UBS Lauzane Paulista, Vila Aurora, Vila Nivi e Centro de Referência do Idoso e o horário de atendimento é das 8h às 17h.
O final da campanha de vacinação previsto pela secretaria de saúde para terminar no dia 25 de maio foi prorrogado, de acordo com o órgão responsável, por não ter atingido a meta estipulada de 3 milhões de idosos. A secretaria espera no final dos últimos dias baterem a meta realizada em 2007 onde 81% da população se imunizaram contra a gripe.
De acordo com a secretaria da saúde o número de idosos maiores de setenta e cinco anos que se previnem contra a gripe é superior aos idosos na faixa dos sessenta anos. Segundo Helena Sato, este fator existe pois a campanha já existe a dez anos o que contribui para que os idosos mais velhos tenham maior consciência da importância da prevenção.
Os idosos que forem aos postos de saúde e demais unidades credenciadas pela secretaria da saúde para receberem a vacinação contra a gripe, estarão recebendo a vacinação dupla adulto que previne contra o tétano e a difteria. A vacina contra o tétano tem validade de 10 anos e protege infecções causadas por mordidas de animais e objetos enferrujados, após o final do prazo a vacinação deve ser repetida. Junto com a vacina da gripe estará sendo feita a vacinação contra o pneumococo que é a bactéria causadora de pneumonias e a meningites.
De acordo com a diretora de imunização da secretaria de saúde, os idosos maiores de sessenta anos não podem deixar de se vacinar, por acreditarem que estão mais prevenidos pela idade.

